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康比特左旋肉碱里的共轭亚油酸有啥用

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说萱甘茶
发布于:2021/4/9 17:39:10 回答(2) 评论(0) 分享 举报
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    匿名用户
    匿名用户
    发布于:2018/8/25 0:00:00
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    左旋肉碱一般服用方法：1、左旋肉碱是运动减肥类补剂，只有配合运动效果才会比较好，建议在运动前1-2个小时服用。可以用采用温水冲服。2、左旋肉碱可以一天2次，一次3粒，一次可以放在运动前，比如早餐前半小时一次，晚上8点运动可以在6点服用一次，这样一天的服用量是6粒。也可以在运动前一次服用3粒。3、左旋肉碱非常安全，部分配方婴儿配方奶粉都会添加作为营养强化剂。4、左旋肉碱有部分让人兴奋的作用，作用时间为1-6个小时，4个小时以后作用就趋于微弱，大部分人不会影响睡眠，但是对于有失眠困扰的朋友注意了，请不要太晚服用肉碱。5、左旋肉碱配合运动跑步，建议运动时间在半个小时以上，因为肉碱主要是加速脂肪消耗，在运动初期主要以消耗糖分为主，半小时以后才会更多消耗脂肪，所以运动时间最好能够达到一个小时以上。运动以有氧运动为主，比如跑步，快走，跳绳等。6、女性生理期可以正常服用，非常安全，但是也可以停用。7. 具体服用要求咨询店家
  • 回答2
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    百度网友187c23d
    百度网友187c23d
    发布于:2018/8/26 0:00:00
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    共轭亚油酸CLA是必须从食物中摄取，人体不可缺少的脂肪酸之一，它能够促进脂肪氧化分解，促进人体蛋白合成；改善体成分，促进瘦体重增加，优化体脂百分比；显著增加人体肌红蛋白，提高贮存及转运氧气的能力，让运动训练更有效。
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