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湖南卫视百科全说推荐的左旋肉碱是什么牌子的？淘...

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娜娜身材管理
发布于:2021/4/9 17:39:05 回答(3) 评论(0) 分享 举报
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    匿名用户
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    发布于:2013/4/24 0:00:00
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    有，大把，138是比较常见的价格，一个月的量，但是真有那么神奇就宁当别论了……
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    匿名用户
    匿名用户
    发布于:2013/4/24 0:00:00
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    那个是假的，建议买正规的
  • 回答3
    1
    zx2812185
    zx2812185
    发布于:2013/5/6 0:00:00
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    现在很关键的就是认清真假，假的危害很大，小心别上当了。正宗的才有效果也不会伤身。
    具体左|旋的真假识别知识可以参考博客（复_制 url%2ecn/ICAM3A 到地_址_栏,就可以打开)希望可以帮到大家。
    记住以下几点：早餐以谷物为主，一杯脱脂牛奶可以保持营养又不会产生热量和卡路里。麦片选择无糖无添加物的纯麦片。或者一碗瘦肉粥一个苹果。午餐以吃饱为前提，中午可以选择米饭和蔬菜或者瘦肉为主，油腻的和油炸食物千万别再吃了。饭后记得不要马上坐着，最好是站半个小时，可以适当的做些扭腰的动作，一方面是促进午餐消化另一方面是促进血液循环。晚餐以6,7分饱为主，晚餐很多人都干脆选择节食，记住千万别这样做，节食是一个伤胃又不长久的不切实际的方法。没人可以一辈子不吃晚饭还能健健康康的，所以打消这个念头，晚餐还是吃米饭和蔬菜为主，肉可以吃少量瘦肉或者不吃。饭后半小时可以吃一个水果，如橙子或者猕猴桃，这些含有丰富维生素C的水果，可以快速的促进肠道蠕动，起到清肠减脂的作用，当然还有美容的效果，一举两得。
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