走步机有用吗_走步机能减肥吗
很多很多在职场中的小姐姐想要减肥,可是每天下班的世间又不支持自己去到健身房锻炼,所以就有点苦恼。很多人说走步机非常的好用很推荐购买,但是走步机真的有用吗?小编来为大家解答解答吧~
1.走步机能减肥吗
走步机的减肥效果对于所有人来说并不一定都有减肥作用,有句老话说得好饭后走一走,活到九十九。多走一走还是会有很多的好处的。
2.什么是走步机
电机持续马力低
走步机的持续马力普遍都低于1.0chp,而一个160斤的成年人在上面跑步,对马达至少要求是1.2chp,如果是全家人使用的话,要求会更高。
持续马力不足意味着什么?那就是你在上面运动时间越长,电机运行会越吃力,就只能拼命增加功率,造成电机发热、噪音变大等问题,从而影响到寿命。
跑带尺寸小
走步机的跑带尺寸普遍都小,如果你身高体胖,在上面跑步状态会有些憋屈,没法更放开健身锻炼。
没有坡度调节
只能永远在平地锻炼,全面健身效果会有限。
所以是否入手走步机,作者建议更多还要看你的实际需求,尤其是家庭的锻炼方式,比如仅仅是日常普通的走步锻炼。
虽然走步机有这些不足,但是优点还是很多。
除了价格便宜,而且安装简单、可以折叠收纳存储,就算你家里客厅区域空间较小,也会留出一定位置。再加上机身小巧的设计风格,芯片数据强大,既可以连接面板,也可以接入手机,把你的运动数据分享给大家,互相监督,有的可以下载各种歌曲,支持解锁、待机等设置,大家可以看下面图片
3.走步机的发展
跑步机诞生于1965年,随着全球健身文化的普及,无论是在健身房、健身会所、五星级酒店,都会有跑步机的身影出现,并且很多人钟情于使用跑步机进行锻炼,出色的运动效果,习以为常的运动方式,都让跑步机的地位根深蒂固。
不仅在商用市场中,跑步机的地位无人能及,而且在家庭健身市场更是常年霸占着销冠宝座,让椭圆机、动感单车、划船器等器材望尘莫及。直到市场上出现了一种名为走步机的家庭健身器之后,试图分一杯羹并对原有的跑步机市场形成冲击,未来的市场格局是走步机开辟一个全新的市场,还是蚍蜉撼树,跑步机依然统领健身器材市场,这一切的变化只能交给时间来验证。
金史密斯是第一家做走步机的品牌,在设计走步机之初,很多人都在质疑,明明有了跑步机,做走步机有什么意义吗?但很多人并不知道,走步机的设计初衷,完全是基于用户的真实需求。根据市场调查,跑步机在家里有两个最大的痛点,占空间和噪音大。而且很多人对于跑步这项运动是有很高的心理门槛,一提跑步谈之色变,伤膝盖、小粗腿、猝死等问题油然而生。基于种种问题和现象,金史密斯试图解决这些跑步机的现状,随着雏型不断优化和改进,走步机的形态最终被确立下来。
金史密斯研发的WalkingPad走步机利用了对折的方式,将走步机进行折叠,并且将厚度控制在了12.9厘米,即便是狭小的空间也可以轻松地塞进去,一改跑步机占用空间的弊病。与此同时,全新设计的骨架结构,来自优质供应商的电机和传动系统,纤薄的运动平台,都将走步机的运动噪音控制的足够低,即便在深夜,也不会打扰到邻居。根据金史密斯的后台数据显示,有65%的用户选择在夜间运动(18点至次日6点),如果换做跑步机,或许邻居早就找上门了。
4.总结
尽管很多人不看好走步机,但不可否认的是,走步机的确从跑步机的市场中成功开辟出了一条全新的市场,未来的大健身市场中,家庭健身将是不可缺少的一个运动场景,时下宅文化、懒文化当道,越来越多的人希望在家就把所有的事都干了,即便是散步走路,也不再想出门。也正是用户越来越宅,越来越懒,催生出了大量消费升级的产品,进一步提高了我们的生活品质。