汤臣倍健蛋白质粉能增肌吗_汤臣倍健蛋白质粉的功效和作用
对于需要补充蛋白质的人来说，一个好的蛋白质粉是非常重要的，而汤臣倍健就是一个非常有名的品牌，那么他家的蛋白质粉到底怎么样呢，它的功效作用是什么，是否能够增肌，小编在这里给大家一一解答。
汤臣倍健蛋白质粉能增肌吗
从事大强度的运动员及健美爱好者的需要量则为他们的2-3倍;因为高强度的运动会不同程度地破坏肌细胞，引起肌肉蛋白的分解，蛋白质的及时补充能减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至超量恢复，从而使肌肉得到增长，力量得到提高。传统做法通过吃肉补充蛋白质往往会摄入过多的脂肪，引起体脂增加，甚至影响心血管的健康。
无氧锻炼后及时补充蛋白粉有助于身体吸收以提供肌肉恢复生长，是可以促进加快肌肉增肌的。
汤臣倍健蛋白质粉的功效作用
汤臣倍健蛋白质粉富含大豆分离蛋白，以东北非转基因大豆为原料，明确不含转基因成分，食用起来更放心。汤臣倍健蛋白质粉所添加的配料只有结晶果糖、综合果汁粉和磷脂，不含有其他对人体有害的添加剂，孩子也是可以放心食用的，而且这款蛋白质粉是水果味的，也更容易被孩子所接受，每日坚持食用汤臣倍健蛋白质粉，有助增强孩子机体免疫力。汤臣倍健蛋白质粉每日一次，每次的食用量为两小勺或1袋，温开水冲泡，待充分搅拌均匀后即可食用。
汤臣倍健蛋白质粉的价格
汤臣倍健蛋白质粉是汤臣倍健旗下一款能很好提高免疫力的营养产品。它的价格跟销售平台的不同以及活动力度的不同而有所波动。以京东为例，它的规格为750g，其价格为304元，它的价格还是比较适中的，而且老品牌也信得过。
汤臣倍健蛋白质粉配方
汤臣倍健蛋白质粉是以大豆分离蛋白、乳清蛋白、大豆磷脂、植脂末为主要原料制成的 保健食品，经功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。
蛋白质粉适合哪些人群
1、运动人群
热衷于运动的人群，日常蛋白质的消耗量较一般人要更多一些，要摄入更多优质的蛋白质来修复受损的组织细胞，所以，日常需尽量保证蛋白质的摄入量，尤其是优质蛋白质，适量食用蛋白质粉，可以额补充优质蛋白质，还能起到促进新陈代谢的作用。
2、免疫低下者
日常中，经常会出现三餐不定时，日常压力较大，容易感到疲劳的人，其实可以通过适量食用蛋白质粉，及时地补充机体所需蛋白质，有助缓解饥饿感，减轻疲劳感，还能减少蛋白质摄入不足的问题发生，有助增强个人免疫力。
3、处于生长发育期的少年
处于生长发育期的少年，日常需摄入更多的蛋白质，而且摄入的蛋白质应有一半为优质蛋白质，这样才能更好地满足身体发育的需要。虽然青少年可以从三餐的食物中摄取到蛋白质，但可能还是存在蛋白质摄取不足的问题，建议适当地食用蛋白质粉，这样可以额外补充机体所需蛋白质，这样有助于青少年的生长发育，还能增强免疫力。
4、中老年人
由于年龄的原因，大多数中老年人会出现胃肠消化吸收能力降低的问题，日常若仅靠三餐的食物摄入，是难以满足机体蛋白质需求的，蛋白粉富含优质蛋白质，且易于人体所消化吸收，中老年人日常适当补充蛋白质粉，可有效补充机体日常所需蛋白质，从而增强机体免疫力。
5、素食者
动物性食物大多富含蛋白质，也是人体日常摄取蛋白质的主要途径，素食者日常少吃或不吃动物性食物，容易出现蛋白质摄取不足，营养不良等问题，建议素食者日常适量食用蛋白质粉，可以及时补充机体所需优质蛋白质，保证营养均衡。
汤臣倍健蛋白质粉禁忌
首先，从禁忌人群来说，并不是所有的人群都可以去随便的去服用蛋白粉，婴幼儿是明显不建议去服用的，另外，三岁以下的孩子建议不要去服用蛋白粉，汤臣倍健所生产出来的蛋白粉并不是根据孩子的需求去搭配的，建议的都是成年人服用，如果年龄比较小的，在服用之后可能会出现消化不良的情况或者吸收不好的情况，甚至还有可能会出现呕吐，过敏以及腹泻的情况，所以一般情况下建议成年人去使用。
现在我们对于汤臣倍健蛋白粉禁忌有了一定的了解，这款蛋白粉整体来说还是非常不错的，是新西兰以及澳大利亚进口的奶源是动植物双蛋白的配方，消化率非常高的，而且利用率也非常的高，具体的我们需要注意的一点，就是要注意服用时间，服用时间最好是在早上，对于补充蛋白质有非常不错的效果，蛋白质吸收最好的时间就是早上，早上的摄入，蛋白质的总量应该在一天的70%左右。
