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几种常见的、受欢迎食物热量值,每一种都让你发胖!

作者:娜   来源:未知   时间:2019年11月27日

我们来解剖零食的奥妙吧,看看是不是一点点零食不足以让你变胖。

1. 薯条

几种常见的、受欢迎食物热量值,每一种都让你发胖!

金拱门的薯条我想没什么人不喜欢吧,套餐中必有薯条,而这一小包热量可是足足500大卡哦,将近正常减脂餐的热量了,而且你还会吃其他呢!

2. 巧克力棒

几种常见的、受欢迎食物热量值,每一种都让你发胖!

巧克力的诱惑很少人能抵挡得住吧,一条短短的士力架热量可是达到了250大卡哦,对于健身加餐或许不错,但对于减脂人士和零食来说,或许有点超标了。

3. 炸鸡桶

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最近某炸鸡店弄了些活动,很多人都蜂拥而至,这一桶炸鸡热量1440大卡,两个人吃都会超标呢!

4. 薯片

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一包中等的薯片热量160大卡,也不算高,因为它里面充了很多氮气,但是桶装的薯片热量可就有1300大卡了哦。

5. 雪糕

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一杯雪糕看似小小个,它可是为甜味下足了本,1200大卡让你觉得它还是小零食吗?

6. 酸奶

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酸奶号称减肥神器,但其实太笼统了。只有无糖,原味发酵的酸奶才是减肥神器,市面上大多为加入各种配料以迎合大众口味,无形中让热量倍增,让营养减少。

 
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