您当前的位置:首页 > 生活 > 健康 > 本文 简体中文 繁體中文

应避免食用的十大食品添加剂

作者:   来源:   时间:2014年10月14日

很多食品添加剂对于人们来说应该是需要避免食用的,这些食品添加剂在过量摄入后是会影响人们的身体健康的,下面就一起top10避免的十大食品添加剂。

应避免的食品添加剂Top10:二氧化硫

二氧化硫在欧美国家几乎是禁止的,虽然二氧化硫可以保持水果、蔬菜外表的光鲜亮丽,但是会破坏存在于这些水果中的重要营养元素。

应避免的食品添加剂Top9:味精增味剂

味精增味剂可以说是一种刺激细胞兴奋的毒素,同时会扰乱饥饿神经传递到大脑,会导致人体肥胖,味精增味剂常被用到薯条、沙拉酱、冷冻食品中。

应避免的食品添加剂Top8:硝酸钠

在肉类尤其是加工过的肉制品,在加工过程中都会产生硝酸盐/亚硝酸盐,这种物质是一种防腐剂,但进入人体后就成为了一种致癌物质。

应避免的食品添加剂Top7:溴酸钾

溴酸钾是一种用来添加在面包中的添加剂,而在烘烤的作用下,溴酸钾会形成致癌的物质。

应避免的食品添加剂Top6:高果糖玉米糖浆

高果糖玉米糖浆是一种高度精制的人造甜味剂,它几乎在所有的加工食品中都找到,高果糖玉米糖浆会导致人体胆固醇水平升高,导致糖尿病患者病情加重,常见含有高果糖玉米糖浆的食物包括:面包、糖果、沙拉酱、水果罐头、蔬菜罐头。

应避免的食品添加剂Top5:亚硫酸钠

据统计在食物过敏中,每一百人中就由一人因亚硫酸钠而过敏,亚硫酸钠过敏会导致人体出现疼痛、皮疹、呼吸困难。亚硫酸钠常被用于葡萄酒、造纸行业中。

应避免的食品添加剂Top4:咖啡因

咖啡因在茶、咖啡和可可中都可以找,它同样可以被添加到许多软饮料中,作为一种兴奋剂。事实上咖啡因是危险的,因为它可以促进胃酸分泌,血压升高(暂时),过量摄入咖啡因会导致从紧张到失眠的综合征,同样咖啡因可以让人上瘾,这就是为什么有些人停止饮用会出现头痛。

下一页:应避免的三种食品添加剂

 
延伸阅读:
科学总结出助人长寿的10大新观念2015-04-09
2014亚洲最佳101餐厅最新排名2014-10-19
2013中国空气净化器十大顶级品牌排行2013-12-29
世界上最惬意的十件事排名2014-12-08
热门减肥茶排行榜2013-04-17
美国疾控中心发布蔬菜水果营养排名2014-11-10
打动女友的十大方法有哪些?2014-11-07
最容易让人生病的十大垃圾食品排行2014-09-30
具有防癌功效的食物排行榜2013-04-03
细数影响睡眠的十大不良习惯2014-11-20


Copyright @2007-2012 PHBang,Ltd. All rights reserved.

网站地图 | RSS订阅 | 版权、服务、合作请联系:PHBang@163.com, 京ICP备12042028号